春天吃辣椒好吗 适当吃辣是可以的

辣椒仍然都是女性的大忌，又爱人又怨，爱人的是它的味道，怨的毕竟它带给的影响，比如长痘痘、咳嗽、痔疮等。春天天气变化也大，那春天不吃辣椒好吗？　　春天不吃辣椒好吗　　在春天必要不吃甜是可以的，切忌过量。辣椒每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居于蔬菜之首位。

维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较非常丰富。医药专家指出，辣椒能减轻胸腹冷痛，阻止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，掌控心脏病及冠状动脉硬化；还能性刺激口腔粘膜，引发胃的收缩，增进唾液黏液，强化食欲，增进消化。　　过量不吃辣椒对身体有影响　　暴饮暴食　　过度性刺激食欲，使人超量饮食，甚至是暴饮暴食，从而引起体重增加及三高等问题。

烹调专家乔杰认为，一般厨师做菜逢辣必咸，为了中和辣味，必须减少用盐量，这也是川菜口味较轻的原因。而过辣、过韦斯的重口味饮食不会给身体带给双重危害，间接所致高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。　　伤到肠胃　　过辣饮食不易让肠胃产生受热感觉，造成胃食管反流或咳嗽、小便潮湿等问题。

　　减轻部分疾病　　患上胃溃疡、痔疮的人食用过多辣椒使病情雪上加霜。在辣椒素的性刺激下，痔疮甚至有可能好转为肛门脓肿。

　　春天女性可以多不吃的辣　　大蒜　　大蒜性温味辛，所含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很非常丰富。不吃大蒜还可以以防流感、化疗霉菌感染，并具备降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌起到。　　生姜　　生姜性温味辣，所含姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。

能强化血液循环、性刺激胃液黏液、激动肠道、增进消化、健胃促进食欲。此外，生姜还能杀菌口腔和肠道的病菌，超过洗手口腔的目的。

　　洋葱　　洋葱具备消热止咳、止痛杀虫、油腻化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、解表、防治发烧、抑制作用防腐的功效，可以防治和化疗动脉硬化症，还具备防癌的起到。　　胡椒　　胡椒性温味辛，所含挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有白、红两种，可以化疗消化不良、肠炎、支气管炎、发烧和风湿病等，现代药理研究还找到，胡椒含有的胡椒碱、胡椒脂碱、挥发油等有祛风、健胃的功效。

　　花椒　　花椒性温味辛，所含柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具备温中健胃、散寒除湿、止痛杀虫、理气止痛的起到。对化疗积食、呃逆、嗳气腹泻、风寒湿妖所引发的关节肌肉疼痛、痢疾、蛔虫等有一定起到。

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