身体的九个信号 表明你肾虚了

症状1 畏寒肢冻　　“畏寒”指怕冷而且害怕风的感觉。“肢冻”指四肢兄弟冰冷，甚至冻至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冻”往往预示腰膝酸痛、神疲惫枯、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。　　症状2 房事过度　　中医指出肾藏精。

肾精化长成肾阴和肾阳，对五脏六腑起着孕育和温煦的起到。肾阴和肾阳在人体内相互依存、互相制约，保持人体的生理均衡。

如果这一均衡遭毁坏或者某一方衰落就不会再次发生恶性肿瘤，男性不会经常出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。${FDPageBreak}　　症状3 腰酸腿痛、尿频尿急　　长时间身体僵硬不变地躺在车里，另加驾车精神紧张，久而久之构成气滞血瘀而最后造成肾虚。　　症状4 腰痛　　腰痛显然在于肾虚，可分成内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、积劳成疾体虚或疲劳过度所致。

轻者无法双手或粗壮，重者经常出现足跟疼痛、腰部力弱等症劳损指体力负担过重，或长年专门从事同一相同姿势的工作(用于电脑、驾车等)，乱不会受损肾气，造成肾精严重不足。　　症状5 头晕无力嗜睡多梦　　肾作为人体最重要的脏器之一孕育和温煦着其他脏腑，若其他器官积劳成疾不愈，就更容易伤到肾脏。

许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往预示有肾虚症状。${FDPageBreak}　　症状6 哮喘　　肾脏有“纳气”的功能。

因肾虚无法纳气，就不会引发扭转局势气短，呼多吸少，使你深感无法畅快排便。得意的情况下，预示气喘还有可能经常出现喘气减轻、冷汗平冒等症状。

　　症状7 头晕呼吸困难　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心腹泻的滋味并不好受，而且头晕患者经常常有呼吸困难之声，阻碍听力，持久下去，甚至不会造成耳聋。导致头晕呼吸困难的原因多与肝肾涉及。中医上谈“肾藏精生髓，髓凝而为脑”，所以肾虚可导致髓海严重不足，脑失所养，经常出现头晕、呼吸困难。

　　症状8 夜间多尿　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量多达全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量相似或多达白天尿量，经常出现这样的情况就归属于“夜间多尿”。白天小便长时间，羞夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气疲惫所导致。　　症状9 咳嗽　　咳嗽的人经常因排便困难经常出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。

虽然小便秘结归属于大肠的传导功能紊乱，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二之后，小便的传导需通过肾气的唤起和孕育才能长时间发挥作用。

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