早生白发 都是“肾虚”惹的祸？

从中医理论来说，读成血之余，又公开发表于肾，所以说道肾其华在放，当心肾不递(嗜睡，神经衰弱)时，或先天禀赋严重不足，或无非过度耗伤精血，或担惊受怕受伤肾精时，头发都会变黑。　　“白发三千丈，缘愁似个长。”古代诗歌里少有对白发的叙述，而伍子胥过昭关，一夜恨红了头的故事也被人们据传至今。

就连刚被选为美国新一届总统的奥巴马，据传原本一头乌黑茂密的头发，在竞选期间也变为了灰白色。那么，人究竟为什么会长白发?否知道不会“一夜恨红了头”呢?带着这些问题，《生命时报》记者专访了北京中医医院皮肤科的副主任医师张苍。　　宽白发均源自“元神”　　张苍说道：“事实上，无论什么原因造成的白发，都是由“元神”导致的，即便是所谓血热引发的少白头，本质也是体内肝血肾精力学系统引发的。

”　　从中医理论来说，读成血之余，又公开发表于肾，所以说道肾其华在放，当心肾不递(嗜睡，神经衰弱)时，或先天禀赋严重不足，或无非过度耗伤精血，或担惊受怕受伤肾精时，头发都会变黑。　　长时间情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的快速增长，肾的精气渐渐波动，无法荣养头发，就不会经常出现白发。这科自然现象，也不须要化疗。

但如果忽然一段时间内头发变黑，多是由于体内的气机失调导致的，这时针对病因采行化疗，往往白发能新的变红。　　现代医学指出，忧思过度、混乱、受惊和精神过度疲惫等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使黏液黑色素的功能再次发生障碍，从而造成白发产生。比如在人们的生活当中经常遇上这种情况，当事业不如意、或家人去世、或遭遇大病等时，就不会在短时间内长出有许多白头发，甚至不会短期内头发全部变黑。

这只不过都是由于情志的影响导致的。　　情志抑郁症或者忧思过度，都会造成肝郁气滞，使气血运营不和，造成血无法荣养毛发而变黑。这类人一般来说还常有口干咽燥，消化不良，胸闷便秘等，奇以压力较小的中年人尤为少见。${FDPageBreak}　　忧思过度使白发早现　　现代医学指出，忧思过度、混乱、受惊和精神过度疲惫等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使黏液黑色素的功能再次发生障碍，从而造成白发产生。

比如在人们的生活当中经常遇上这种情况，当事业不如意、或家人去世、或遭遇大病等时，就不会在短时间内长出有许多白头发，甚至不会短期内头发全部变黑。这只不过都是由于情志的影响导致的。

　　情志抑郁症或者忧思过度，都会造成肝郁气滞，使气血运营不和，造成血无法荣养毛发而变黑。这类人一般来说还常有口干咽燥，消化不良，胸闷便秘等，奇以压力较小的中年人尤为少见。　　防治白发，要作好几点　　不过，对于这种情况，大家也不用担忧，因为只要对症调理，白发是可以新的变红的。

　　首先，维持精神悲观，防止过强劲的精神性刺激，因为悲观直率的情绪对于避免早于生白发至关重要。　　其次，合理饮食与头发身体健康有密切关系。

平时不应多食新鲜蔬菜，饮食酸甜而多样化，解决偏食等不良习惯，使体内营养均衡，从而超过食疗以防白发的效果。平时还可以不吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始经常出现白发迹象时，可不吃些补肾的中药，如可将制为首乌冲水代茶饮用。　　再度，美容头皮可增进血液循环，提高头部营养的供应。

能用梳子摸，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。　　宽白发多数情况下是一种自然现象，不必过于担忧，而且目前临床上还没化疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神秘黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。

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