一锅药膳靓汤 预防经期感冒

例假虽是妇女的长时间生理现象，但在行经期间对身体也有一定的影响。如有的妇女经常出现周期性的经期发烧，很显著这是与例假有关的病理展现出。例假发烧即在例假来潮前或经期再次发生发烧，病程较一般发烧为长，并可随从经完结而渐渐治愈，下月例假来潮，发烧旋即重现，与例假周期关系密切。祖国医学指出，例假发烧，心态痈往来、头晕头痛、鼻腔腊、烦躁、脉弦、苔厚，呈圆形周期性经常出现，休作有时，科妖进少阳，枢机有利。

用和解少阳法，小柴胡汤加减化疗有效地。　　说道到例假后发烧，这是很少见的现象，很多女士都有这种情况。

为什么呢?因为妇女每次来月经时，因丧失一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力大自然较平时上升，特别是在是平时体质较强且月经量又较多的女性，更加显著。此时若不留意保健，很更容易再次发生发烧。　　在例假来潮前选服下列一些食疗方，有助防治经期发烧：　　①阿胶猪瘦肉汤　　每次能用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。

制作时，再行将阿胶刺穿，将猪瘦肉洗涤小块小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放入砂锅内清蒸食用。食用时，可水煮调味。

可在月经前一周连服2～3次，特别是在限于于月经量多的女性。　　②五味子红枣汤　　每次能用五味子10克(宜用头或身，不应用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，再行将五味子洗涤，于隔年水蒸硬，托薄片待用。红枣洗涤去核，黄精洗涤。

然后将五味子、红枣、黄精同放进砂锅内清蒸。汤煮熟后，重新加入鲜鸡蛋(去壳)，再行熬5分钟之后可。可饮汤取食鸡蛋。

本方可在月经前一周连服两次，奇限于于平时体质较强，并易头晕者。

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