性生活可以减少乳腺增生？不良情绪是重要发病因素

乳腺炎症是妇女少见、多发病之一，常见于25-45岁女性，其本质上是一种生理炎症与复不仅有导致的乳腺长时间结构的失调，是由于乳腺上皮和纤维组织炎症，乳腺的组织导管和乳腺小叶在结构上的退行性恶性肿瘤及进行性结缔组织的生长导致的。在我国，囊性转变少见，多以腺体炎症居多，故多称之为乳腺增生症。

值得注意的是：乳腺乳腺炎症其本质既非炎症，又非肿瘤，而是乳腺长时间结构的错乱。人与自然的性生活可以增加乳腺炎症性生活频率上的比较规律和女性的主动投放，能增加乳腺炎症。女性只有在大力谋求高质量的性生活时，才能超过促成乳房重复罄和复的效果。假如夫妻之间有恩爱的关系，性生活协商人与自然，则可维持心情舒畅，肝气文笔，气血调和，则乳腺小叶就不更容易炎症。

因此，人与自然的性生活是防治乳腺小叶炎症的最重要大力措施。性生活女性的乳房变化，是对乳腺功能的一种调节。在性生活中，乳房不会再次发生一系列周期性变化，如在性兴奋期，乳房静脉肿胀，体积减小，显得圆润。

在性爱过程中，乳晕肿胀，乳头阴茎勃起。在性高潮时，上述变化达到顶点。

性高潮后15～30分钟，乳房恢复正常。这一系列变化，都是对乳腺功能的一种调节。怎样避免患乳腺炎症，而患者怎样医治避免癌变呢？有关专家警告大家：1、乳腺炎症病的流行病学调查表明城市少于农村，大城市少于中小城市，职业女性少于非职业女性和农村女性。竞争就越白热化，压力越大，人体内分泌就就越更容易紊乱。

不良情绪是造成乳腺炎症的最重要诱因。对心理忍受劣的人更加不应留意，较少生气，维持情绪稳定，维持好心情。2、转变饮食，避免体重增加较少不吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多不吃蔬菜和水果类，多不吃粗粮。

白黄豆最差，多不吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，维持性生活人与自然。可调节内分泌紊乱，维持小便畅通不会减低乳腺胀痛。

4、多运动，避免体重增加提升免疫力。5、禁令欺诈避孕药及含雌激素美容用品、吃用雌激素喂食的鸡、牛肉。6、防止人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

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