【春季育儿知识】——春季育儿问题多？家长朋友要关注

春季气温变化多端，是传染病的高发季节，幼儿抵抗力劣，更容易被病毒和细菌侵略，造成生病。因此，强化幼儿卫生保健十分最重要。

为更佳的确保幼儿身体健康，合肥博澳丽苑幼儿园给家长朋友们以下温馨提醒~1.衣着●●●●●●●●●●●●●●●●●●1.主动变动衣服，遵循“春捂秋冻”的古训，初春乍暖时，不要意图给孩子减衣；气温急剧下降时，要及时添衣。2.衣着宜轻巧，不要过分繁复，防止幼儿入厕和活动时不便。

3.每天晚上注目天气预报，根据气温为幼儿打算衣物，防止衣服穿着得过多或过较少。2.饮食●●●●●●●●●●●●●●●●●●1.确保营养平衡，科学的为孩子决定膳食，留意膳食的多元化，让幼儿多不吃一些新鲜水果和蔬菜等，进油腻，确保他们有充裕的食欲。2.确保钙质的充裕供应。

春天是孩子宽个的好季节，多不吃一些含钙食物不利于孩子宽个。含钙非常丰富的食物有：芝麻、黄花菜、胡萝卜、海带、虾皮、骨头汤等。无法让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面所含较多的磷酸盐，能妨碍钙在体内新陈代谢。3.维生素C能提升免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很最重要的起到。

可以给孩子多不吃些不含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。4.多不吃粗粮、杂粮可以为人体补足矿物质，确保微量元素的供应。

经常食用的细、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。5.春季气候潮湿，多喝水不仅需要及时补足孩子体内缺乏的水分，还需要强化孩子的新陈代谢能力，不利于将体内的剧毒物质的排泄，减少生病的概率。6.不要给幼儿不吃过于多不含脂肪量低的食物、吃油炸食品和零食、不给幼儿不吃过于多的冷食，以免导致幼儿身体呼吸困难。

3。卫生保健●●●●●●●●●●●●●●●●●●1.维持室内洗手，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足，以驱赶病毒，以增加患病的机会。

2.讲卫生，勤洗手，避免病从口入，诚摊被褥和换洗衣物。3.确保充裕睡眠中，留意早睡早起，既不利于孩子的生长发育，又可强化免疫力。

4.强化户外运动，运动能增进人体新陈代谢，加快血液循环，提高排便消化功能，调节内分泌等。5.出外时，少带孩子去挤迫的公共场所，增加传染病的发病率。春季育儿注意事项：1、培育幼儿教导较好卫生习惯春季要特别注意幼儿的疾病和流感防治，要培育幼儿教导较好的卫生习惯，平时要勤洗手，不内乱甩眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗澡和浸鼻子，这样可以不仅可以强化幼儿的抗病能力还可以强化幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要维持室内通风。2、春季不应多运动春季是发烧的高发季，为了防治发烧和各种病毒，孩子们在幼儿园应当要多运动，展开多项目的体育锻炼，这样不仅可以提升幼儿的抵抗力还不会让孩子感受到幸福。

3、留意营养摄取春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿打算一些道家的营养食谱，要确保蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，忘记，为幼儿获取了营养食谱后还要监督孩子，最差别让孩子挑食咯。4、及时作好防治春季是个气候较为适合的季节，幼儿在户外活动后更容易呕吐，这个时候不管是家长还是老师都必须特别注意，并且及时为孩子擦汗，以防止孩子发烧，而且在这个季节还要必要的给孩子变动衣物。

5 . 确保孩子充裕的睡眠中要让幼儿有充裕的睡眠中，留意早睡早起，人体睡眠中时黏液充沛的生长激素，对孩子的生长具备大力的意义，为了解决春困，可以决定一小时左右的午休时间，以填补睡眠不足。留意：春季各种病原微生物侵袭，要确保儿童的住所有充份的光照并留意常常开窗换气，适当时可采行一些家庭消毒措施。

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