河南理工大学举办大学生心理健康教育特色活动之自信心特质训练活动

自信心特质训练，是针对在自学、交友等方面不热情的学生人群专门设置的主题训练，目的通过训练引领学生打开心扉，关上自己内心的容许，活出有青年人的活力，构建自我突破。国家二级心理咨询师、河南理工大学工商管理学院学生工作办公室主任孙玉平说道。　　6月18日下午，随着河南理工大学工商管理学院第四期自信心特质训练活动在1#教学楼1315教室圆满结束，又有30余名学生获益良多失望而归。

　　据报，自信心特质训练活动是河南理工大学工商管理学院在大学生心理健康教育方面探寻实行的系列特色活动之一，活动坚决立德树人心理育人教育理念，以大学生心理健康课堂教学为相结合，以心理素质期望提高学生为训练对象，通过自信心团体辅导的方式，使学生发现自己更加多优点，挣脱自卑的束缚，创建起理性的热情系统，在了解自我的基础上悦纳自我，享有顺利的人生。　　首先，在孙玉平的率领下，同学们通过青蛙跳跃游戏，避免了实是的紧绷与陌生感，同时活跃了现场氛围。接着，孙玉平引领同学们用自己讨厌的颜色作为底色制作个人明信片，写出上自己的五个性格特点，然后统一搜集并分发给其他同学展开评析，更进一步增进同学们互相了解与交流。

优点空袭环节，依据明信片底色相似的人构成小组，组内每名同学轮流车站在椅子上抢到明信片，其他成员对其优点作出评价，并集体辩论共享，此环节让同学们在其他成员的评价中打开心扉，从而提高了学生心理健康素质。同学们纷纷表示，自信心特质训练活动，让大家结识了更好新朋友，更加确切地认识到自己的性格，学会了如何更佳交流，从而协助自己提高自信心，构建自我突破。

　　最后，孙玉平对同学们热情参予表示感谢，将热情你我，精彩人生八字箴言赠送给同学们，期望大家维持大力悲观的心态，对个人自学生活与未来事业发展充满著热情。同时她回应，下学期学院还将积极开展大学生爱情茁壮研习坊活动，在更进一步作好大学生快乐训练营、自信心特质训练两项特色活动的基础上，作好新的心理健康教育品牌培育工作。

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