梅西出勤率为何剧增?西媒:吃好睡好不自我放纵

在里杰卡尔德手下，梅西是个典型的玻璃人，跳蚤常常不会遭到肌肉伤病。2008年3月1日，梅西在巴萨1比0小胜凯尔特人时大腿肌肉伤病发作，并因此停战6周。在被抬抬下时，梅西双手捂脸失声痛哭。但在那次伤势之后，梅西在最近四年半很久没遭遇过轻伤，他出了巴萨的头号铁人。

《国家报》曝光梅西缘何逆铁人自从瓜迪奥拉离任以来，梅西在此前4个赛季的出勤率屡屡创意低。在08/09赛季，梅西出场51次。

在随后3个赛季中，梅西出场次数分别为53次、55次和60次。更加值得一提的是，梅西亮相概率也再三提升。在08/09赛季中，梅西未曾倒数亮相过6场比赛，他亮相概率为82%。

在此后两个赛季中，梅西亮相概率为89%。在上赛季中，梅西亮相概率堪称超过了难以置信的93%。

在连续作战的情况下，梅西的进球数也屡屡创意低，他此前4年的进球数分别为38、47、53和73。梅西由玻璃人变为铁人，秘密究竟是什么？《国家报》认为，梅西之所以再次发生了极大的变化，是多方面因素起到的结果。

这首先要感激瓜迪奥拉，佩普为梅西量身打造出了一套强化腿部肌肉力量的训练计划。腿部力量就越强劲，在比赛中伤势的可能性也就就越较低。瓜迪奥拉还让梅西无意增加了突破次数，这对跳蚤而言起着了维护起到。

梅西远比他看上去要强健的多，一名巴萨高层这样对《国家报》记者说。瓜迪奥拉固然最重要，但梅西本人的希望也不容忽视。用通俗点的众说纷纭，梅西的秘诀在于不吃好睡好睡觉好。

在饮食方面，梅西敌视任何有可能给他带来不利影响的食品，哪怕这种食品无比美味。为了确保每天的训练和比赛质量，梅西非常重视自己的睡眠中状况，他尤其讨厌睡觉个午觉，以确保一下午的身体状态。

梅西也从来不去夜店寻欢作乐，跳蚤每天都早早回家睡。在梅西显然，只有让自己的身体获得充份的睡觉，才能符合三天一战的高强度。

梅西突破近于有爆炸力，这不会给他带给更好的肌肉伤病隐患，肌肉纤维很更容易断裂。巴萨高层最后谈到梅西，要想要为肌肉补足丧失的能量，梅西专心作好两件事情，那就是确保充足的睡觉和训练质量。

梅西是个天生的赢家，他想当伟大的球员，他只想仍然输掉下去。

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