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鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称,它还包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从多脂鱼类萃取的油脂,含有-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),具备抗炎、调节血脂等身体健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂,又所指鱼体内的脂肪,主要功能性成分是其中的-3系多不饱和脂肪酸。含有-3脂肪酸的多脂鱼类还包括:鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等,其中每2两之后可取得大约1克的-3系脂肪酸(实际情况波动不会较为大该数值仅供参考)。
由于国人的饮食结构中比较-6系脂肪酸过多,更加不应推崇-3系脂肪酸的摄取,由于鱼油很更容易水解,不吃鱼比不吃制剂更加高效。康尼可鱼油软胶囊,保健品招商企业康尼可(北京)身体健康科技有限公司招商产品,该产品香蕉强化记忆力,减缓凋亡,避免大脑功能衰落,防治老年痴呆症。康尼可鱼油软胶囊参看转入 a、鱼油中的DHA 是大脑细胞构成、发育及运动不可缺少的物质基础,可强化记忆力,减缓凋亡,避免大脑功能衰落,防治老年痴呆症; b、调节血脂,防治心脑血管疾病; c、清扫血栓起到 鱼油的主要成份Omega-3能减少血液中的LDL和甘油三酯量,同时提高HDL量。令其血管显得更加畅通无阻、更加有弹性、更加身体健康,同时还能增加血小右脚挤满,避免血栓凝快的构成,有血管清道夫的美称,可掌控动脉粥样硬化的构成和发展; d、提高视力。
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