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蜂蜜食疗方法及功效与起到 蜂蜜的功效与起到 1. 蜂蜜能提高血液的成分，增进心脑和血管功能，因此常常服用于心血管病人很有益处； 2. 蜂蜜对肝脏有维护起到，能促成肝细胞再生，对脂肪肝的构成有一定的抑制作用； 3. 食用蜂蜜能很快补足体力，避免疲惫，强化对疾病的抵抗力； 4. 蜂蜜还有杀菌的起到，常常食用蜜糖，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起着杀菌消毒的起到； 5. 蜂蜜能化疗中度的皮肤损害，尤其是灼伤，将蜂蜜当作皮肤伤口消毒时，细菌无法生长； 6. 嗜睡的人在每天睡前口服1汤匙蜜糖(重新加入1杯温开水内)，可以协助尽早转入梦乡； 7. 蜂蜜还可以润肠通便。蜂蜜适用人群 1. 一般人群均可食用。适合老人、小孩、咳嗽患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用。

2. 不适合糖尿病患者、脾虚枯泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。如何食用蜂蜜？ 1. 食用蜂蜜时用温开水冲服才可，无法用沸水冲，更加不应煎煮； 2. 蜂蜜无法鲜花在金属器皿中，以免减少蜂蜜中重金属的含量。

3. 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类碰上葱中的含硫氨基酸等，不会再次发生危害的生化反应，或产生剧毒物质，性刺激肠胃道而造成呕吐。蜂蜜的作法吉尼斯世界纪录 1、蜂蜜糯米藕。原料：煮糯米藕，蜂蜜，橙汁。

作法： 1.把煮糯米藕改刀成2厘米大的方快。2.拍电影吉士粉入热油中炸伤至可口捞出控油，锅留底油，进橙汁、蜂蜜熬制，下入藕块很快收汁出有锅之后好。2、蜂蜜红茶饮 原料：蜂蜜30克、红茶6克。

作法： 1. 将蜂蜜炼熟，红茶用调味杯烧沸。2. 将蜂蜜放进烧沸的红茶杯内，搅匀即成。

3、燕麦玉竹蜜 原料：燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适度。作法： 1.玉竹用冻水泡放，浸泡20分钟后所取汁，再行特清水浸泡20分钟所取汁。2.拆分2次药汁，重新加入麦片煮开，用文火熬煮成稠粥，特蜂蜜食用。

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