- 课程详情
- 学校环境
- 课程评价
本文摘要:材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。 作法:1.做到海鲜鸡蛋羹,再行将鸡蛋洗涤磕入碗内覆没,放进洗涤的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,加热均匀分布。2.把碗放进烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出有锅,淋上香油才可。 3.把黄瓜洗涤托条,必要煎甜面酱不吃就可以了。4.全麦馒头放进微波炉中冷却半分钟才可。 高温严寒更容易使人感觉疲惫疲乏。
本文关键词:解乏,醒脑,早餐,皇冠集团网站,加工,不用,十分钟,材料,全麦
材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。 作法:1.做到海鲜鸡蛋羹,再行将鸡蛋洗涤磕入碗内覆没,放进洗涤的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,加热均匀分布。2.把碗放进烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出有锅,淋上香油才可。
3.把黄瓜洗涤托条,必要煎甜面酱不吃就可以了。4.全麦馒头放进微波炉中冷却半分钟才可。
高温严寒更容易使人感觉疲惫疲乏。此早餐配上中,全麦馒头所含非常丰富的B族维生素,可以减轻因严寒带给的疲惫,有助集中于注意力并为上午紧绷的工作获取必须的能量。
黄瓜性微凉,清热解暑,可提高因夏日体燥引发的食欲不振,其中的钾元素还可助人体回避多余的盐与废物。 用牛奶替换清水蒸出的蛋羹不仅香滑鲜美,还补足了优质蛋白和非常丰富的钙、镁等矿物质元素,可消除疲惫、增强活力。
本文关键词:解乏,醒脑,早餐,皇冠集团网站,加工,不用,十分钟,材料,全麦
本文来源:皇冠集团网站-www.keithloop.com
网上报名
学校信息
职业资格证即职业资格证书,是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。它是劳动者求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据,也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公...
同类课程推荐
- 01 材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁...
- 02 商道论市黑色声浪拉升,贵金属很弱螺纹2010大幅...
- 03 乙二醇波动返落空单第一时间【行情分析】今日...
- 04 简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治...
- 05 简介:中公时事政治频道改版国内国际时事政治...
- 06 为更进一步实施阳光体育精神,非常丰富活跃校...
- 07 2019年元月9日夜,一场突如其来的大雪使大地四处...
- 08 妈妈不应该说道的几大词汇(亲子教导指导)媒...