益生菌对人体的作用

东方保健品网简介：病人常常服用不含益生菌的保健食品，可防治与化疗呕吐症。长时间人体肠道内栖息于着500多种、数十万亿个有所不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。

一旦肠道菌丛均衡被超越，就不会引发呕吐。其次，欺诈抗生素也不会引发呕吐。

欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液化疗旅行者呕吐，也获得良好效果。国外一些学者指出，其起到可以总结为： 1.防治或提高呕吐：饮食习惯不当或服用抗生素皆不会超越肠道菌群均衡，从而造成呕吐。补足益生菌有助均衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，减轻呕吐症状。

2.减轻不耐乳糖症状：乳杆菌可协助人体分解成乳糖，减轻呕吐、胀气等呼吸困难症状，可与牛奶同食。3.防治生殖系统病毒感染：酸牛奶、瑞卡福抑制作用喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的交配。欧洲所做到的双盲对照试验证实了这一点。

患者每天给体内补足10ml活性益生菌，结果显示生殖系统病毒感染病发率大大降低，长年给体内补足活性益生菌需要协助修缮生殖系统微循环。4.强化人体免疫力：在肠道内不存在着十分繁盛的免疫系统。

益生菌可以通过性刺激肠道内的免疫系统机能，将过较低或过低的免疫系统活性调节至长时间状态。益生菌这种免疫调节的起到也被指出有助抗癌与诱导过敏性疾病。

5.增进肠道消化系统身体健康：益生菌可以诱导危害菌在肠内的交配，增加毒素，增进肠道收缩，从而提升肠道机能，提高呕吐状况。6.减少血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是知名的长寿之乡，当地人常饮制做的酸牛奶，很少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中含有益生菌有关。这些益生菌可减少血清胆固醇水平，此外，长年补足益生菌的还有助避免骨质遗失，防治骨质疏松症。

7.协助吸取营养成分：如果每天摄取益生菌，不仅需要扼制肠内危害菌群的产生，还能为肠内有益菌获取较好的生长环境，可谓身体健康肠道。

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