冬季上火吃萝卜 教你怎么吃萝卜最治病：皇冠集团网站

冬季是进补的较好时机。首先，冬天是消化能力很强的季节，是人体胃消化道很想要不吃东西的季节，利用这个季节进补才能更佳地消化和吸取。

冬天天气严寒，而进补的东西较为容易上火，很多人元神不受补，但在冬天严寒的季节里，是合适大多数人进补的。人们能通过食疗和药物来跨过元神不受补的门坎，调理身体。

其次，借此医的角度来看，冬天是对应肾，肾为先天之本，自古以来就有一句话，冬季进补，来春打虎。今天不吃补药不是为了今天，也不是为了今年冬天，而是为明年打基础。冬季上火，多不吃萝卜较少喝菊花 与夏冷秋燥有所不同，冬天气候尤其寒，道家调理必须必要的温补，大家冬季上火不要随意不吃清热解毒的药，比如连翘、菊花。在冬天上火时不要随意的煲太多的五花茶，特别是在不合适天天冷水菊花茶喝。

仍然以来，民间仍然有“冬不吃萝卜夏不吃姜”的众说纷纭。过去的人因为在冬天都会摄入很多的肉类，因为冻，家家户户都起炉，一烤火再加现在的暖气，喉咙很腊、很渴、很潮湿，火又上来了，冬天里的萝卜最清热解毒、最嫩、最甜的，所以冬天要降火的话，最差是不吃萝卜。此外冬季进补要因人而异，这也是不少中医专家经常规劝的问题，大家在进补前，最差去找专业医生再行理解自己的体质是归属于气虚、血虚还是阴虚、阳虚，否则有可能就越补越元神。

教教你怎么不吃萝卜最医治? 熬萝卜——比不上胃肠药 萝卜中的维生素C可以协助避免体内的废物，增进身体的新陈代谢。特别是在是白萝卜或者水萝卜，其含有的酶可以起着增进消化的起到。一般来说，酶需要吸取食物中的淀粉，更加能消弭胃中的积食，起着很好的消化效果，防治胃痛和胃溃疡。

在菜肴较为喜乐的情况下，可以做到一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加快消化，养胃暖身。作法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗涤，小块大小相近的长条，在沸水中杨世一下捞起待用。

锅置火上，放进适度油火烧至五成热，炒香辣椒酱后放入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放进锅中，大火煮开后重新加入大白菜，再度煮开，用盐、味精调味，最后马利亚上香菜末盛出才可。萝卜糖——减轻喉痛 萝卜中所含一定的芥辣素，这让萝卜所含一种天然的辣味，再加萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因发烧引发的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决问题这些无聊的问题。

可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球煎所取汁液，然后里斯在鼻孔中。用这种方式重复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状不会大自然获得减轻。喉咙疼痛的人可以制做点“萝卜糖”，把萝卜小块小块，加入适量的蜂蜜油炸，等萝卜在蜂蜜中沉后捞起，每次喉咙疼痛的时候不吃上一点，情况不会获得一定的减轻。喝白萝卜叶茶——美容 不吃萝卜美容，你也许没听闻过，也许实在那要不吃多少萝卜才能起着美容的效果啊?只不过并不要不吃多少萝卜，自己做到一点萝卜叶茶，不但享用到了萝卜的营养，也不必不吃过于多的萝卜。

白萝卜叶中所含非常丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能避免皮肤的老化，制止黑色色斑的构成，维持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的起到，可以有效地诱导癌症，也可以防治老化及动脉硬化等。

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